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女性补肾吃什么好 榴莲补肾法

  

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  补肾吃什么好

  榴莲补肾除了可以直接吃榴莲肉之外,还可以用榴莲肉来烹饪营养的补肾食谱。所以,关于女性补肾吃什么好?可以来学学几款榴莲补肾食谱。比如榴莲炖鸡。这款美食的材料有一百克的榴莲肉和三百八十克的鸡翅根,还有九克红枣,适量清水。

  榴莲炖鸡的制作方法是将食材准备好。鸡翅洗净焯烫。榴莲肉、鸡翅根和去核红枣放入锅内,放入清水用大火烧沸,即可关火,把锅内食物倒入电炖锅,选择电炖锅的“快炖”键,一直炖2小时左右,等时间到了就可以开锅享用了。

  女性补肾吃什么好?女性补肾可以试试榴莲糯米糍。取一块榴莲肉和十五克色拉油、五十克糖分和一百五十克糯米粉、四十克淀粉和二百五十克牛奶、还有二十克糯米粉。除榴莲外,其他食材混合后用大火蒸15分钟。面团放凉炒好,放凉揉成条状,再切成小面团子。压扁塞入榴莲肉,然后放入冰箱冷藏六十分钟以上就可以取出食用了。

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