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盆底肌松弛怎么治疗

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应功能障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。北京军海癫痫病医院

盆底肌松弛怎么治疗

1、提肛运动
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日常生活中随时的做提肛运动,因为这样的运动方法不会耗费很多的体力,也不需要特殊的体位,只要在日常有意识的用力紧缩肛门就可以了。每天做几十下提肛运动,坚持两到三个月就可以有效地恢复盆底肌功能。一定要尽量避免自己过早干重体力活,并且要有意识的减少自己的负压增加。

2、保守恢复

产后一段时间女性朋友子宫恢复比较好,并且没有感染,那么就可以及时检测盆底肌,明确损伤程度。需要借助仪器,并且女性朋友武汉中际医院可以治好癫痫吗也要学会收缩。学习识别并有意识的控制自己的盆底肌,掌握正确的收缩方向,我们也需要在医生的指导建议下,根据个体出现的特征,进行针对性的训练。

3、医疗恢复

医院产后盆底康复仪器通过低频电刺激促进盆底肌恢复。将阴道探头置于患者阴道内,通过电刺激阴道盆底肌肉,调节盆底肌肉收缩频率与力度,促进盆腹收缩协调。 女性产后半年需到医院进行正规盆底康复治疗。建议产后的女性切不可着急恢复身体而过早的进行修复。

湖北治痫病哪家医院可以治好ign: left;“>盆底肌松弛的危害

1、影响夫妻生活的快感 针对盆底肌松弛的危害这个话题,其中不得不提的就是女性盆底肌松弛会使得盆底肌力大大减弱,而阴道收缩的力量也会大大下降,这样会使得夫妻双方在性生活的过程中愉悦感极大削弱,影响夫妻生活的感觉,同时也会在很大程度上影响夫妻之间的感情。

2、增加生殖系统感染的风险 在正常的情况下女性阴道口有着一道“天然的屏障”,能够将外界的病菌等阻挡在外面,但是随着盆底肌松弛的问题出现,女性的阴道口容易呈现出敞开北京军海中医医院,治疗癫痫效果怎么样的状态,因此外界的病细菌等就容易“长驱直入”危害女性健康,从而增加生殖系统感染的风险。

3、引起一系列病症损害 到了绝经期也会女性阴道粘膜抗病毒更进一步下降,盆底肌肉更加松弛,这样很容易引起子宫脱垂、膀胱脱垂等一系列健康损害,另外也容易因为尿失禁而出现“漏尿”,会在极大程度上影响女性的晚年生活质量。

以上即是对盆底肌松弛怎么治疗的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

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