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吃什么补眼睛效果最好-吃什么可以补眼睛

眼睛是我们身体非常重要的一个器官,那么吃什么补眼睛效果最好呢?可以吃富含维生素A和胡萝卜素的鳕鱼,鱼什么情况会导致癫痫病发作肝等,对眼睛的恢复有很大的作用。 北京军海癫痫病医院

<继发性癫痫的治疗方法p> 柑橘类的水果对眼睛好,如橘子,柠檬,柚子等。绿色蔬菜可以补眼睛,如菠菜,苜蓿,胡萝卜,青椒,南瓜,西兰昭通癫痫治疗医院花等。

蓝莓中富含花青素,可以增进眼部血液循环,吃蓝莓可以减轻眼睛负担,补眼睛效果较石家庄市治疗癫痫病医院好。

另外,柳橙,猕猴桃,圣女果等也有很好的补眼睛的效果。

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