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吃桃子有什么坏处?吃桃子的禁忌有哪些? 黄桃与水蜜桃有什么区别?黄桃与水蜜桃有什么不同?

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1、黄桃

(1)黄桃的营养十分丰富,有丰富的而维生素C和人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄、红素及多种微量元素。

(2)黄桃含有的硒、锌高于普通桃子,还有苹果酸、柠檬酸等成分。

(3)每天吃两个可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。

2、水蜜桃

(1)水蜜桃中含丰富的铁质,缺铁性贫血者多吃水蜜桃有利于改善病情。铁质还能增加人体血红蛋白的数量,有提气血,美容养颜之效。

(2)桃中含有丰富的蛋白质,钙,磷和维生素及打孔的水分,能达到补气润肺的保健作用。

(3)水蜜桃中含有丰富的胶质物,这类物质能在大肠中吸收水分,能达到预防便秘的效果,较多的有机酸和纤维素,可以增加食欲,有助于帮助消化。

3、注意

(1)黄桃含水量底,较硬,蒸煮后不变形,主要用于制作罐头. 水蜜桃多汁,蒸煮后软塌,一般多鲜食,不适宜制作果冻。

(2)桃子虽然营养丰富,含有较多的脂肪和热蛋白质,但不宜多食。因为桃子性温,多吃容易产生内热上火,而且桃营养丰富,吃多了会导致胃胀胸闷。

  现在的桃子个头是越来越大了,去水果超市分别拿一个桃子和一个苹果比划了下,桃子比苹果甚至还大些。看桃子个头大,色泽诱人,而且价格只是苹果的一半,就毫不犹豫的买了几个回家。喜欢吃桃子,不过想不通为什么桃子要比苹果便宜的多,难道是吃桃子有什么坏处么?那么吃桃子有什么坏处呢?

1、容易腹泻

  桃子是一种凉性的水果,脾胃虚寒的人不宜食用,否则会出现腹痛、腹泻等不良症状。另外桃子富含丰富的果胶,可以有效改善消化情况,具有润肠、通便的功效,如果你本身就有腹泻症状,食用过后可能会导致病情加重。

2、可能过敏

  桃子是一种具有过敏特性的水果,部分人群食用后皮肤可能出现瘙痒、红肿等现象,严重的甚至会催生出红斑,所以当吃桃子感觉不适时,要引起重视,立即停止食用。

3、导致腹胀

  桃子不要一次食用过多,否则会引发腹胀气,让你难受的紧。特别是肠胃不好的人一定要少吃桃子,否则可能导致病情加重。

4、容易上火

  桃子是一种温性的水果,但火气比较旺盛的人食用过后,却会导致体内虚火上升,从而促生口舌生疮、喉咙痒痛等不良症状,对于此类人群建议吃完桃子后要多喝水。

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