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高考考生要补脑 均衡营养休息是关键

.hzh {display: none; }  对此,营养专家建议首先应均衡饮食,多吃鱼、虾、坚果类食品,但不宜过量。

  一位家长来电问:“听说核桃能‘补脑’,我每天给孩子补核桃,结果孩子竟然拉肚子了,这是什么原因?”华东医院营养科宗敏副主任医师表示,虽然核桃能补脑,但也不能过量。因为核桃比较油腻,吃多了会滑肠,出现副作用。北京军海癫痫病医院

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