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“富贵手”要用“富贵行为”保护

  主妇冬季用水较多,操劳过多,一定要注意保养好双手,提防“富贵手”找你的麻烦。所谓的“富贵手”,俗称主妇湿疹,其症状是皮肤干燥、粗糙、脱屑,指尖皱纹增加,手掌的掌纹增加,严重时,会引起指头龟裂、出血、指纹消失及手指僵硬,造成疼痛,甚至手指活动困难。

  造成“富贵手”的原因一是先天不足,是患者的特殊体质造成的,其手部皮肤油脂易受破坏导致干燥、脱皮,使得皮肤通透性增加,很容易受其他物质的入侵及刺激,而产生湿疹变化。二是后天失调,手部皮肤受到天然或化学物质反复刺激,刺激物包含水、肥皂、洗衣粉、洗碗精、冷洗精、衣领净、漂白水、洗发精等各类清洁用品,以及汽油、酒精、有机溶剂、油漆、地板蜡等。另外,像蔬菜、水果、生肉、内脏、海鲜,以及葱、姜、蒜、辣椒等辛香料也都会刺激皮肤。不管是特殊体质还是后天失调,都应该注意用如下三个“富贵行为”来保护双手。

  1、少接触刺激物:为了避免手部湿了又干,干了又湿,而加重损伤,家事最好集中一起做,多用洗衣机与洗碗机等自动化的电器用品。平时要少洗手,少用肥皂,最好以不含皂碱的清洁用品代替肥皂;因为太热或太冷的水都很伤皮肤,所以应该以温水为宜;洗手时要冲干净,尤其注意藏在指缝里的污垢或清洁剂。

  2、使用手套:要减少双手受刺激的机会,最好的办法是养成戴手套做事的习惯。做碰水的家事时,要戴两层手套,内层为吸汗的棉质手套,外层为防水的塑料手套。手套宜多准备几双,棉手套被汗水浸湿时就要更换,塑料手套破了也要马上更换,不可只戴塑料手套,因为在汗水和污垢浸湿下的双手,更容易遭受过敏原或刺激物的侵入而导致“富贵手”恶化,即使戴两双手套,每工作半至一小时,也要暂时脱下手套让双手透透气,做不碰水的家事时,最好戴棉手套做,可以防止手被弄脏后,需洗手而刺激皮肤。

  3、减少摩擦:皮肤干燥的情况下,摩擦容易破皮及加重湿疹的变化,所以要避免扭干衣服、毛巾等动作。触摸报纸、粉笔也会吸掉皮肤的油分及水分,干燥的纸还会割伤皮肤,这些都会造成富贵手的恶化,最好能避免或是戴棉手套做。扫除时不戴戒指,戴戒指做家务,可能使刺激物或清洁剂局部堆积,加重皮肤的摩擦和刺激,还可能引起镍过敏。一洗完手,马上涂抹护手霜,平时觉得手部干燥时,也要随时涂抹。此外,还要减少撕掉皮屑的行为。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:武秀琴)

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