您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

李子是凉性还是热性 李子的功效与作用

四月是李子上市的季节。但是在食用水果之前一定要了解水果的属性,否则对身体体质有所影响。那么李子是凉性还是热性的呢?一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

李子是凉性还是热性

李子既不是热性也不是凉性。李子是平性。李子味酸、甘,性平,入肝,胃经,也就是说在食物属性上来看,李子是平性,食用既不会引起上火,也不会增加身体寒性,适合任何人群食用。

李子的功效与作用

1.保护肝脏

李子中含有的氨基酸,比如谷酰胺以及丝氨酸等,能起到保肝护肝的作用,有助于缓解肝硬化,帮助保护肝脏。

2.健胃消食

李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

3.解毒排毒

李子中含有的矿物质能帮助促进人体细胞的再生,促进新陈代谢,帮助细胞排出废物,增加身体的健康。

4.美容养颜

李子当中含有丰富的维生素,尤其是其中的维生素B和维生素C,对于人体皮肤有很好的保护美白作用,可以帮助皮肤祛除黑色素,起到美白的作用。

5.改善贫血

李子中含有丰富的维生素B12,可用于治疗和预防维生素B12缺乏症,而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用,适度食用对于贫血者大有益处。

经过对上文的阅读,相信大家对李子是凉性还是热性已经有了自己的认识了,此外还介绍了李子的功效与作用,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

© http://yscp.aqikc.com  平菇菜谱网    版权所有