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月经量少的标准,怎样才算月经量少

时间:2021-12-25 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

月经来潮的具体情况也是因人而异,经期时间一般3-7天,出血一般是50~100毫升。来月经时很难通过多少毫升来判断月经量,我们可以观察卫生巾的使用量来判断月经量是否正常,一般来说每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。

正常女性的月经在2-7天,经量在50-100毫升,如果时间少于武汉市癫癫病医院有哪些2日,经量少于30ml,通常认为是月经过少。

如果用使用的卫生巾来判断,如果每次月经一包都用不完,则属经量过少的现象。

引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,受寒、贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能西安癫痫病医院哪引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗。

1、注意饮食。月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多饮水,摄取富含纤维素的食物,保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳。过度的疲劳会造成身体各个器官羊羔疯可以结婚吗的功能受到影响,因此新陈代谢就会减慢。因此在经期要多休息,避免剧烈和长时间的运动,保证充足的睡眠,避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯,注意保暖避免受凉。

4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意嘉峪关癫痫病医院及时清洁阴部,防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤,并勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

5、放松心情。中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调,造成月经异常,所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。