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泡脚加什么效果好 冬季泡脚要注意什么

时间:2021-12-25 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

泡脚时加入几块拍扁的生姜,有散寒、活血的作用,对预防感冒也有效果。不过这种泡法不太适宜高血压病人和脾气急躁的人群。

在泡脚时加一些盐,还可以清洁脚部,杀菌消毒,防止脚气病,还可以去除脚部角质,使足部皮肤保持光滑清洁。

经常用醋泡脚,可调节和松弛原本紧张的神经,对身体起到减压的作用,有利于睡眠。

对于冬季怕冷且痛经的女性,可儿童癫痫病怎么治疗比较快在泡脚时加入适量艾草叶,有祛寒、通经络的效果,对缓解怕冷、痛经等都有不错的功效。

水要没过脚踝,到小腿中下三分之一处为最佳。

泡脚水不能太热,温度在40摄氏度左右为宜。这个温度,大概就是手放水里,感觉温热就行了。

有不少人泡脚时喜欢用很烫的水来泡脚,觉得这样效果更好,其实是不对的。

儿童癫痫手术石家庄哪个医院好 如果水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的人来说,容易引发危险;另一方面,水温高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层更加干燥。

泡脚时间太短达不到效果,一般泡15~20分钟,人微微出汗即可。

泡脚时间太长不是很好,有人习惯泡到浑身大汗才觉得舒服,这样就泡过头了,尤其湖北有癫痫病医院吗对老年人来说,泡脚时间太长,容易引发出汗、心慌等症状。

1.患有动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的患者不宜泡脚,因为泡脚会引起局部的血管扩张,容易加重病情。

2.患有糖尿病足的患者:这类人群在泡脚时也要特别留意,由于他们末梢神经不能正常感知外界温度,皮肤很容易被烫伤。

一旦水温太高,也易引发足部感染,而对于糖尿病患者来说,哪怕是一个很癫痫山东哪家医院小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的可能会造成截肢。

3.足部有溃疡、炎症、皮肤病等也不宜泡脚,容易造成伤口感染。

有不少有香港脚的患者可能会利用药水洗脚,但注意在急性发作期,如瘙痒加剧,足底红斑明显,出现较多的水疱,均不适宜泡脚。此时泡脚,容易引发真菌引起的皮肤变态反应,即癣菌疹,使瘙痒加重,治疗更复杂。