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茶水煮米饭可防四种病 预防中风和牙齿疾病 谷类

时间:2021-11-22 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

   防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中哈尔滨儿童医院看癫痫吗老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。

  预防中风 脑中风的原因之一,是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,武汉癫痫医院哪家正规因此能有效地预防中风。

  具有防癌作用 茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质,它们在37℃的温度和适当酸度的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以绥化专业治疗癫痫病的医院有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤的目的。

  预防牙齿疾病 茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,可防止龋齿发生。

郑州儿童医院治疗癫痫好吗  茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶13克,用5001000克开水浸泡49分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出米面3厘米左右,煮熟即可食用。