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中医:男性养生应注意什么?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

  一般而言,在儿少期为稚阳稚阴之体,肾气不盛,天癸不充,倘若天禀赋不足或后天失养,或久病耗伤,更易出现肾气天癸的亏虚,而生长 发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓。若滥服药物或某些的影响而致天癸和肾气非正常的迅速充盛,则又能性发育早熟。因,对少儿期,既不能乱用滋补药,又不能用过于苦寒攻伐之品。

  男性到了青壮时期,肾气盛,天癸充,机体的生长发育趋脑外伤得了癫痫会影响寿命吗 ?于稳定。这一时期的体质是形体完整,筋骨坚劲,精力充沛,体力强盛,性与生殖功能处于最旺盛时期。此期男性每多因婚姻、庭、事业等诸多方面的因素难以尽如人意而致肝气郁滞,或纵欲而损伤肝肾。故多易发生肝肾病变,导致性功能与生殖功能障碍以及某些生殖器官的疾病。根据这一时期的体质,在保健养生上,既要达观开朗,知足常乐,也不能过劳伤身,恣情纵欲,应当避免各种理化因素的不良影响与损伤。在疾病治疗方辽宁到哪里治癫痫好面,以调理肝肾为主,补泻得宜。

  到了中老年期,肾气渐衰,天癸渐竭,身体由壮盛逐渐走向衰老,生殖功能和性功能也逐渐衰退。如不注意,则易未老先衰诸病丛生,如性功障碍以及某些生殖器官疾病如列腺肥大、睾丸萎缩等。因此,男性进入中年后,更应注意调养,要房事适度,合理,劳逸有节,情志舒调,注重保护阳气,并根据具体情况服食一些药性平和的补益药物和食物。在治疗上,以补肾癫痫病怎么处理方法为主,但不应呆补蛮补、宜疏调而不滋腻。

  中国传统学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中认为男性最根本的肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。么,中医养生男性应注意呢? 寡欲 中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条。 节劳失神性癫痫不治疗可以吗 人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。 息怒 怒则伤肝,肝主藏血,人老生气的话就会伤肝血,耗精。所以,要控制好的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。 节酒 酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。 慎味 慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医里有一句话:五谷最养精。