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春季保健 食疗养生粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

  芹菜粳米粥芹菜100克连根洗净,加水煮,取汁与粳米100克同煮成粥,早、晚食用。肝阳易动,常人头疼、眩晕、目赤,常吃粥平肝降压。菊花粳米粥菊花50克,粳米100克,将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。粥对中老年人热头痛、肝郑州看癫痫病哪家正规火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。荠菜粳米粥将粳米100克入锅加水煮沸,再放入荠菜100克同煮粥。此粥有预防常见病的作用。韭菜粳米粥先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净煮沸,加入韭菜同煮至烂,早晚各服一次。此粥辛辣,温胃助阳,为什么我的癫痫病怎么治都治不好有促进生发作用。阴虚体质、身患疮疡者食用。生姜籼米粥生姜25克洗净切末,籼米100克洗净,饴糖150克,清水1升,三味入锅同煮成粥食之,温补和胃健脾。

  红枣粳米粥红枣50克,粳米100克,同煮成粥。此粥性平和,郑州儿童医院治疗癫痫好吗养血安神,补虚健。香菇籼米粥水发香菇100克,籼米100克,熟牛肉适量切小丁,同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。此粥可辅助治疗荨麻疹、慢性胃炎等。芝麻粳米粥芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥后,拌入芝麻末同食。此癫痫病发作恶心呕吐吗粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。薄荷粳米粥薄荷15克,粳米100克,先将薄荷煎15分钟取汁备用,将粳米煮粥,待粥将成时对入薄荷汁并加入冰糖适量。中老年人春季吃薄荷粳米粥,可以清心怡神,疏风散热,帮助消化。