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最正宗猪头肉拍黄瓜的步骤

时间:2021-09-17 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

主料:

猪头肉(300克)、黄瓜(2根)

辅料:癫闲病寿命多长g>

香菜(适量)、大蒜(2-4瓣)、醋(适量)、盐(适量)、鲜贝露(适量)

做法步骤:

1、黄瓜洗净先拍扁再切块盛碗里备用。

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2、猪头肉切块也一起放入碗中。

3、蒜切末放入碗中,加适量盐。

4、倒入适量醋。

5、倒入适量鲜贝露。

6、所有调料加好后拌匀盛盘,在表面点缀两根哈尔滨哪治癫痫病比较可靠香菜即可。

猪头肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

西安治疗癫痫哪家医院比较好黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、土豆、绿豆芽搭配;与哈密瓜、金桔、泥鳅相克,同食可能会引起不适;