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中医之“药食同源”-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:平菇菜谱网 阅读:185次

中医养生文化源远流长,博大精深。

健康长寿为人人所向往。

善待生命是我们的神圣使命。

养生保健就是保养生命。

下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。

“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。

所谓“安身之本,必资于食”,“食借药之力,药助食之功”,二者相辅相成,突出显示了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。

“药食同源”是古代劳动人民在和人体疾病作斗争的过程中,发现、发展并逐渐形成的独特的强身健体、抗衰老的最主要的措施。

综观中医典籍所载养生保健、延年益寿之孩子抽风是怎么回事方药,食疗之多,数以千计,主要是健脾补肾二法。

因为扶正固本、调和气血是抗衰老的保养生命的治则。

先天之肾与后天之脾的生理活动协调、平衡,营卫畅达,精髓足以强中,水谷充以御外,自然益寿延年。

“药食同源”与养生保健融为一炉,既有药物与食品的综合作用,又能满足营养与保健的需求。

中医传统的“药膳”开养生保健之先河。

何谓“药膳”?它是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术,结合现代科学方法,制成具有一定色、香、味、形的美味食品。

其中包括食疗、食养等。

药膳的特点有4点:①药膳是祖国医学的一个组成部分,无论组方配伍及施膳原则,均继发性癫痫病应该如何治疗以中医基本理论作指导,体现辨证施膳。

诚如《内经》所述“治病必求其本”、“药以祛之,食以随之”、“人以五谷为本”。

并总结出“毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,五味合而服之,以补精益气”的膳食配制原则。

②药膳是一种特殊食品。

既是药物与食品的综合作用,又能满足营养与保健的需求,具有药物功效和食品美味的能治病、强身、抗衰老的特殊食品。

③药膳具有独特的制作方法,是根据中医学的理论和用药要求,结合药物性能,应用食品烹调和药物加工炮制技术而成的一套特殊制作方法。

④具有治病、强身、抗衰老的作用,遵循“因人、因时施膳”的原则。

因为抗衰老的重治疗癫痫病的比较新疗法要措施就是药膳。

使用药膳补虚抗衰老显然优于单纯用药。

“药食同源”能直接提升人体免疫系统功能、延缓衰老。

人体免疫系统是维护自身健康的主要防线。

免疫功能的紊乱导致疾病的发生,其根据在于人们饮食不均衡,体内代谢产物不能及时排出,使机体调节机能下降,而不能正常运行所致。

随着人类科学的发展,社会的变化,调节免疫是延缓衰老的核心,健康是长寿的根本保证。

中老年人养生保健的两大途径,除了生活方式饮食起居环境、精神卫生外,更重要一条是利用天然食物来营养调节机体的生理活动和预防疾病。

因为一切生物都有分解外来物质、合成自身物质、排除异己、维持机体正常生理活动的北京那家治疗癫痫好作用。

“药食同源”正是符合这种养生保健理念的独特方式。

“药食同源”的功能符合现代营养免疫学理念。

它包括以下四个方面:①均衡人体、调节内分泌腺,使内分泌功能正常;②具有自然的清净功效,没有副作用;③提供维生素、矿物质及其他营养的来源;④供给免疫系统所需的营养。

中医养生保健具有独特的循道、养德、排毒解毒等特色。

“药食同源”不仅开中医养生保健之先河,且经久不衰,具有顽强的生命力,成为独特的优势所在。

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